舞林漫步是什么?健身教练团体操培训课程
- 授课地址:上海市浦东新区申江南路6288号
- 授课学校:上海体适能(AFCC上海体适能健身教练培训基地)
- 关注人数:118
- 课程原价:
- 网上报名价:免费咨询元
- 课程详情
舞林漫步是什么?健身教练团体操培训课程由上海体适能健身教练培训基地(AFCC)推出,详情如下:
一、舞林漫步是什么
舞林漫步是一种融合世界各地的舞蹈风格并结合健美操动作进行精心编排或组合式练习而形成的一种创新舞蹈。
舞林漫步为什么这么受欢迎
舞林漫步的英文名字是AEROBIC DANCE,最早是由新西兰的健美操运动员推出的。舞林漫步是一种融合世界各地的舞蹈风格并结合健美操动作进行精心编排或组合式练习而形成的一种创新舞蹈。但并不像健美操那样的操化,它将精心编排的动作中包含了拉丁舞、Funk、Groove、加勒比舞蹈、HIP-HOP、SALSA、爵士以及百老汇爵士等风格舞蹈元素,使训练者在锻炼同时身心愉悦,从而提高训练者的创造、表现、美感、协调性等综合能力。舞林漫步简单易学,富有爆发力和节奏性,动作赏心悦目。自推出后,很快在国际上掀起热潮,被全世界的人们所喜爱,成为健身界的新宠。
舞林漫步在国外兴起后迅速传入中国,受到会员的热烈欢迎,短短几年内,已成为一二线城市健身房的主打课程,甚至成为衡量一个健身房是否能紧跟潮流的标准之一,作为团操教练,紧跟时代步伐是我们的本能,够潮、够炫的我们,千万不能落后。
选择舞林漫步的理由
1、舞林漫步缓解紧张的情绪,使人放松自如。随着社会的发展,人的压力也随之增加,舞林漫步可以减轻压力舒缓心情。
2、容易学习,易于把握技术要点。进行健美操练习需要有一定的运动基础。而舞林漫步基本上遵循人体最基本的运动形式,动作简单,每一个步伐、每一个动作都很容易掌握。而且可以让全身充分受力,从而得到锻炼。
3、可以消耗大量的热量,取得瘦身塑形的效果。舞林漫步要求舞蹈和健美操的完美结合,练习一个小时的舞林漫步可以消耗450卡的热量。经常锻炼,可以达到瘦身塑形的效果
4、增强身体的综合素质,预防各种疾病。练习舞林漫步可以加强核心、心肺功能,调节身体代谢,使高血糖者的血糖降低,提高血液中对冠心病有益的高密度蛋白的含量,此外还能增强骨骼密度防止骨质疏松,并且持续练习会让练习者拥有很好的耐力和协调性。
二、舞林漫步是什么?健身教练团体操培训课程介绍
舞林漫步健身教练团体操培训课程学习课时:80课时
舞林漫步健身教练团体操培训课程培训对象:零基础学员
舞林漫步健身教练团体操培训课程培训目标和效果
1、成为一名合格的舞林漫步教练
2、掌握舞林漫步的动作和套路
3、掌握舞林漫步的编排方法
4、掌握舞林漫步的特色教学方式
5、掌握情绪调动和气氛管理
舞林漫步是什么?健身教练团体操培训课程课程内容图示
含舞林漫步技能鉴定证书,由国家体育总局指定培训机构颁发
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上海体适能健身教练培训基地成立于2007年,迄今已有十五年历史,是培训健身私人教练、康复教练、少儿体适能教练、孕产教练等的综合类培训基地。上海体适能集研发、教学于一体,拥有健身行业人才和医学人员组成的强大师资力量,走在“体医结合”的前沿。秉持着“求知求德,自律自强”的精神,长期打造行业所需的“三好教练”,已为 健身行业培育了数万人次的健身教练,遍布于各地,在社会上具有广泛的影响力,深受各大健身场馆的信任。
上海体适能健身教练培训基地特色优势
1.品质取胜
上海体适能在鉴定的考试中,多数学员获得成绩。 教学质量长期在媒体上受到好评,并在行业杂志《健与美》上对我们予以肯定。具体在《健与美》2010年第7期、第10期、第12期、2011年第2期、第8期、2012年第4期、第8期。都对体适能的教学质量进行报道。
2.社会影响力大
《环球时报》海外版、《新民网》、《半岛晨报》、上海电视台风尚栏目、上海浦东财经等媒体曾来校做访谈,在海内外报道,为上海体适能在社会上树立了广泛的影响力,为学员职场发展提供了有力保障。
3.设施齐全
上海体适能拥有教学场地的健身教练培训机构,有力保障了学员的学习训练不被干扰,齐全的训练设备,多媒体教室、器械区、操房、单车房,配备学生宿舍、娱乐区、泳池、无线wifi等硬件设施,解决了学员的学习、训练和生活问题。
4.强大师资 独特体系
上海体适能健身教练培训基地拥有强大的师资力量,其中有考评员和培训师培训师以及医学专家教授等,强大的师资力量和开阔的视野,保障了上海体适能杰出的教学质量。拥有自己的教学体系,不仅能培养健美教练、功能性教练,还能培养高阶段的康复型教练。为社会培养和输送高质量、高技能的人才。
5.课程创新 领导潮流
上海体适能密切关注前沿动态,积极创新,主动拓展新领域,集中健身导师和医学专家共同研发的3M运动康复体系(Movement运动、Manual手法、器械Medical apparatus),打破了目前“教练不懂医,医生不健身”的状况,增加开设了运动康复手法课程和器械课程系列,拓宽了上海体适能学员的发展空间,丰富了健身教练解决问题的手段和技能,为 健身行业发展和运动康复课程的引入,做出了突出贡献。上海体适能运动康复和健身相结合的康复型私人教练受到了市场的强烈好评,众多健身品牌认识到其价值,并引入该课程,作为其私教的拳头产品。上海体适能的3M运动康复体系将培训范围扩大到运动康复行业,以其效果快的特点被市场所接受。
6.完善服务
上海体适能打造了业界完善的学员服务保障体系——“金色阳光保障计划”,从学员入学开始,就享受到健康体测、形体训练、职业规划、推荐就业等服务,就业后强大的服务平台,为学员在工作中的问题释疑解惑,对表现突出的学员进行个人价值宣传、对创业者进行市场定位、场地选址、场所管理、人员输出等方面的支持。
7.以人为本 推荐就业
上海体适能健身教练培训基地和遍布各地的众多健身场馆签署了就业合作协议,为其培养各种岗位的合格人才。同时杰出的教学质量,使得毕业学员在工作中表现优异,深受各单位的欢迎,在行业内建立了良好的口碑。
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